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    周家四合院中。

    士兵正有板有眼地施展着五禽戏，虽说速度不如吴鸣的快，也不如吴鸣的丝滑。

    有些动作也不如吴鸣的标准，但是对于第一次施展的人来说，这士兵已经算是不错的了。

    不过想想也是，能够被安排到周为民身边的人，又怎么可能是泛泛之辈。

    一套五禽戏施展完后,    士兵是气都不带喘的，不过他的脸色却是红润不少。

    “感觉怎么样？”周为民开口问。

    “身体暖呼呼的，挺舒服的。”

    说完这句，士兵又补充一句说：“不过我平时训练也能达到这种效果，并且更加明显。”

    “嗯。我知道了。”周为民点点头，随后看向不远处的华医师。

    只见华医师正盯着仪器上的各种数据,    随后还走到士兵身边，给士兵把了一下脉。

    等到仪器的数据彻底稳定下来后,    华医师才开口说：“周老哥,    这确实是五禽戏，

    并且还是改良版的五禽戏，不管什么人练习，

    都能够起到强身健体，延年益寿的作用！我建议你没事也多练练。”

    听完华医师的汇报后，周为民点点头说：“又欠了吴鸣一个人情啊！”

    一旁的士兵有点疑惑说：“元帅，其实不用像我这样训练，

    去一些正规的健身房，让有能耐的教练指导一下，我觉得也能起到同样的作用啊！”

    周为民闻言没有说话，只是笑着摇摇头。

    士兵不由得挠了挠头，心说难道自己说错了吗？

    倒是华医师为士兵解答了疑惑。

    “你的话也没有错，正确的健身确实能够起到同样的作用，

    但是你有没有想过，或者说你还记不记得我刚才说的，不管什么人都能练习五禽戏，

    也就是说老人、孩子,    甚至是身体天生虚弱的人,    他们都能习练五禽戏，

    而健身对于他们这些人群来说，反倒是有点不合适，如果一个不慎，

    很有可能会受伤，最后形成恶性循环，五禽戏就没有这个顾虑了。”

    听完华医师的解释，士兵也是不由得瞪大了双眼。

    他刚才只想着自己，还有跟他一样身强力壮的人。

    健身对于他们来说并不是什么难事，哪怕在家里健身也能有效果。

    并且健身还不用去记五禽戏的一招一式，看起来学习成本更低。

    但是他却忽略了一件事情。

    那就是老人、孩子还有身体虚弱的人，他们也是希望身体健康的。

    这也是为什么不管是早上还是傍晚，都能看到广场、公园之类的地方，有不少老人在运动。

    而面向小孩子的体育机构也是越来越多。

    不就是家长们想让自家孩子从小动起来，把身体锻炼得更加强壮些，不那么容易生病么？

    还有一些身体虚弱的人，他们更加知道健康的可贵。

    问题是就他们的身体素质，如果能够健身的话，也不至于一直那么虚弱。

    五禽戏很好地解决了这些人的痛点。

    十个动作看起来挺多的,    但是比一些广场舞的动作还要少，效果却好上无数倍。

    华医师看着视频，随后开口说：“从最后吴鸣对小泽的教导来看，

    这套五禽戏还搭配有特殊的吐纳法，两者一起进行的话，效果肯定还能翻倍。”

    “嘶——”士兵闻言不由得倒吸一口凉气。

    仅仅是这十个动作，都能起到不亚于他们训练时达到的效果。

    如果加上吐纳法效果还能翻倍的话，那么他们这些士兵也能够用上啊！

    又看了一遍视频，再对比了仪器上有关士兵的身体数据。

    华医师再次开口说：“你对这套五禽戏足够熟悉了吗？

    再施展一遍的话能不能比刚才更加顺畅？动作更加到位？”

    “没有问题！”士兵立即中气十足地回应了一句。

    “好。那你再来一遍。”

    “是！”

    士兵没有任何犹豫，又开始施展五禽戏。

    这一次正如他所说，动作的过渡更加丝滑，也更加到位。

    跟吴鸣的原版比起来，已经还原了七、八成。

    等到士兵再次施展完毕后，华医师看着仪器上的数据后说：“果然，我的推测没有错，

    这套五禽戏动作越是标准，效果越好，哪怕不用搭配吐纳法，

    也足够满足广大人民群众的健身需求了，而搭配吐纳法后，可以用在士兵身上，

    再增加点负重什么的，能够明显提升士兵身体素质的上限。”

    听完华医师的话，一直表现得很淡定的周为民立即站了起来。

    他沉思了片刻后说：“让黑冰在保护那臭小子的同时保护好吴鸣。”

    “是。”立即有人应了一句后去下达命令了。

    华医师上前说：“周老哥，最近不是在推行全民健身么？这套五禽戏正适合推广，

    至于吐纳法，我觉得可以留在兵部，让士兵们好好操练起来，问题是怎么跟吴鸣要这个？

    这套五禽戏跟吐纳法，肯定是无数前辈呕心沥血改良出来的，吴鸣怎么学到并不重要，

    重要的是怎么把吐纳法拿到手，并让他不要传播出去，他或许不知道吐纳法的珍贵，

    但正因为如此，更不能让那些个境外势力得到。”
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